Что бы такое съесть, чтобы похудеть. Такой фразой в свое время, привлекала к себе внимание одна компания, занимающаяся пищевыми добавками для сброса веса. И сразу напрашивается вопрос, а что бы такое выпить, чтоб жить и долго, и счастливо? В голову сразу полезли различные наименования товаров в бутылках, но, спокойствие, только спокойствие. Испанские медики отдали много времени и сил на то, чтобы вывести идеальную формулу долголетия для тех, кто ищет их в напитках. Этой панацеей оказался кофе! Да, именно кофе продлевает нам жизнь и придаёт сил и энергию. Но, замечу, что речь идёт о хорошем кофе в зёрнах, а не о дешёвых «растворяшках». Четыре чашки кофе, выпиваемые каждый день, на 64% повышают жизненную энергию организма. Три чашки — на 30%, а две — на 22%, по сравнению с теми, кто не употребляет напиток или пьёт его крайне редко. В этом не простом эксперименте принимали участие 20 тысяч человек, за которыми следили целых 10 лет. Почему кофе имеет на наш организм, такое волшебное воздействие? Всё просто, в нем большое количество антиоксидантов, в частности полифенолов. А эти соединения для человека, настоящая живая сила, которая прячется в ароматной чашке кофе. Хотите жить долго и быть здоровым, тогда предлагаю устроить себе очередной кофе-брейк.
Статьи
