21. Может быть, водные процедуры? СПА, Баня, бассейн - что выбираете вы? Тем более, сейчас много комплексов, где все это можно получить в одном флаконе.
22. А еще загуглите, что такое "Флоатинг", поищите эту процедуру в вашем городе. (Спойлер: метод релаксации, когда ты словно в невесомости паришь в соляном растворе). По свидетельствам очевидцев, расслабляет невероятно.
23. Как же не сказать тут о ванне! И ходить никуда не надо! Добавить эфирных масел, взбить шапку ароматной пены, зажечь свечи, включить любимую музыку. Да, визави бы тоже не помешал:) Но и одной получится прекрасно!:)
24. Внимание, стройнеющим этот пункт рекомендуется пропустить (хотя я читала, что в любой диете есть свои "чит-милы", когда разрешается съесть что-то вредненькое). А для души это будет очень полезненько - если вы порадуете себя любимым десертом, ни с кем не поделившись, и съев все до крошечки. И даже не разу не испытать чувство вины! (это важно:)
25. А, может быть, вас порадует сегодня поход в ресторан? Кафе? Кофейню? Тот или ту, что вы давно хотели и мечтали, о которой много слышали, но все "никак, дела-дела". Пойдите и шиканите! Закажите блюдо дня или что-то экзотическое. Порадуйте свои вкусовые рецепторы:)
26. Информационный детокс. Или интернет-детокс, если для вас это одно и то же. Да-да, день (ну или хотя бы полдня) без интернета. Сможете? Уверяю, разгружает мистически:)
27. Может быть, просто поспать? Это простое действие может принести в вашу жизнь больше спокойствия и довольства. Счастливая женщина = выспавшаяся женщина:) Кстати, вздремнуть в середине дня 20 минут бывает достаточно, чтобы снова начать всех любить:)
29. А как насчет генеральной уборки дома? Да, пункт мало похож на радостный в процессе, но зато результат - чистая и сияющая квартира - может очень сильно вдохновить и настроить на новый лад. Тем более, вы можете сопроводить это практикой очищения: представляя, как пылесос засасывает ваши проблемы, или как вы вымываете все неприятности, страхи и, допустим безденежье.
30. А потом купить себе (или попросить друга/мужа) купить себе цветочки! Яркие, волнующие, заряжающие оптимизмом и освежающие интерьер - они долго будут притягивать к себе ваш глаз и вызывать улыбку.
31. Кстати, красивый букет - отличный объект для натюрморта. Как насчет того, чтобы достать кисти, краски, карандаши, фломастеры и...отдаться творчеству? Или сходить на специальный урок какого-нибудь правополушарного рисования? Новые эмоции и ощущения вам обеспечены!
32. Маникюр, педикюр или сессия у косметолога с одной стороны - необходимая процедура, а с другой, если вы выбрали душевный салон и хорошего мастера - может превратиться в акт любви к себе.
33. Этот пункт будет последним в списке, но не последним по значимости.Просто думайте о себе всегда хорошо. Поддерживайте себя. Заботьтесь о себе. Будьте себе лучшим другом.
И, конечно же, будьте красивы! (Впрочем, это так и есть!)
Ну так как, что из этого списка вы сделаете сегодня для себя?
Добрейшего дня!
Статьи
