В некоторых ситуациях, золото – это не молчание, а открытый разговор. Сколько проблем решалось бы проще, научись люди не замалчивать свои чувства, а открыто говорить о них. Какие фразы вы должны произносить без стеснения и боязни оскорбить собеседника?
1. Показывайте партнеру, что он вас обидел.
Только не «дуйте губки», а открыто давайте понять, в чем именно причина вашего расстройства. Высказанная обида забудется через два-три дня, а ситуация, повлекшая это чувство, больше не повторится, если партнер уважает вас.
Невысказанная боль – разрастется со временем.
2. Научитесь отказывать.
Слово «нет» должно прочно войти в ваш обиход. Пользуйтесь им, когда вам удобно. Ибо в первую очередь нужно задумываться о собственном комфорте, а не о мнении окружающих.
3. Позволяйте себе выступать оппозицией.
Если не согласны – прямо заявляйте об этом. Нет ничего постыдного в том, что у вас отличное от других мнение.
4. Возьмите на вооружение фразу «Хватит!».
Ею можно прекращать любой неприятный диалог, утомительное дело и т.д. Не бойтесь показать, что устали и желаете остановиться.
5. Фраза «Не ваше дело!» - не хамоватое выражение, а ваша палочка-выручалочка.
Она спасет от назойливых говорунов, нагло вторгающихся в ваши личные дела и проблемы. Если люди не боятся оскорбить вас излишней любопытностью, то и вы не церемоньтесь с ними.
6. Вы не упадёте в глазах окружающих, если выразите свое незнание относительно какого-то вопроса.
Сказать «не знаю» - не стыдно! Невозможно знать всё.
7. Любите тишину?
Научитесь говорить людям, что желаете побыть одному. Адекватные люди принимают право окружающих людей на личное время и пространство.
Желание уединиться, чтобы привести в порядок мысли,- это абсолютно нормальное человеческое желание. В этом нет ничего вопиющего и конфузного.
8. Этот пункт относится скорее к мужчинам: не стройте из себя героев.
Разрешите признаться хотя бы самым близким в своих страхах. Так вы избавитесь и от проблем, которые беспокоят вас, и от стереотипов о запрещенных чувствах для мужчин.
9. Не имитируйте любовь и доверие, если их нет.
Услышать фразу «Я не люблю тебя!» - больно, а жить в постоянном обмане – больно вдвойне. Станьте человечнее.
10. В равно противоположной ситуации: не молчите о любви.
Это самые заветные слова, из тех, что можно услышать в жизни. А вдруг тот, от кого вы скрываете любовь, ждёт признания от вас?
Статьи
