Август - ещё не осень, а уже сезон аллергических обострений. О том, как обезопасить себя от них, я расскажу в этой статье.(От Пчёлки)

Иногда человек не знает, что он аллергик. Его иммунитет справляется с аллергией, пока не ослабляется хроническими заболеваниями или неправильным питанием. Тогда-то аллергия и проявляет себя. Обычно это происходит в августе или другие периоды обострения.

1. Поменьше находитесь на улице. По возможности, избегайте растений-аллергенов, о которых я писала выше.
    
2. В доме должны быть закрыты все окна. Проветривать помещение рекомендуется в позднее вечернее время или после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе низкая.
    
3. Промывайте нос как можно чаще. Перед сном обязательно принимайте душ и мойте голову, чтобы пыльца не попала к вам на постель.
    
4. Не сушите на балконе белье: на нее попадет пыльца.
    
5. Пользуйтесь кондиционером, который очищает воздух.