Всем привет! Сегодня будет витаминный пост)! У нас в Хабаровске уже -15-20 градусов, а с ветром и все 35 градусов. Выходить на улицу не хочется, а если и нужно, то только по особому случаю- добежать до машины и переехать из точки А в точку Б.
Вообще я не любитель болеть, как и впрочем многие из моих читателей. Хотя не по рассказам знаю людей, которые только и делают, что ищут повода лишний раз простыть и провести пару теплых деньков под одеялом).
Но сегодняшний пост больше подойдет для людей, которые хотят сберечь свой иммунитет. Для тех, кто привык оставаться в здравии). Речь пойдет об одном замечательном отваре, который поможет обойти все болезни стороной.
Расскажу о том, как я делаю витаминный отвар из шиповника.
Для начала Вам понадобится шиповник). Его можно конечно собрать в лесу, либо сходить на местный рынок и купить по очень не скромной цене).
Зато это очень весело, особенно в компании близкого человека).
Далее, шиповник нужно хорошо промыть и около 8-10 суток просушить от влаги.
Можете ускорить процесс, просто поставьте ягоду на батарею.
Когда ягода полностью высохнет, можно приступать к приготовлению отвара.
Ягоду необходимо залить водой и довести до 60-70 градусов. Ни в коем случае не кипятите ягоду при температуре 100 градусов. Вы получите ароматную воду, в которой будут отсутствовать какие либо полезные вещества, а именно витамин "С".
Накрываете кастрюлю крышкой и даете настояться около суток. Можно конечно ускорить процесс, залив шиповник с водой в термос, тогда отвар приготовится за 10-15 часов.
Данный отвар очень помогает для укрепления иммунитета, поддержания организма в бодром состоянии.
Когда я жил на крайнем севере Дальнего Востока, родители часто готовили отвары из шиповника, он очень помогал переживать холодные зимы и не болеть.
Надеюсь пост был полезен для Вас. Понимаю, что Америку я не открыл, но уверен, что найдутся люди, которым это будет интересно! Буду раз комментариям, лайкам и подпискам)!
Статьи
