Заслуженная артистка России и журналист Лариса Вербицкая – активный пользователь Сети. 60-летняя телеведущая ведет личный блог, где делится секретами красоты и сохранения молодости. Многие подписчики Вербицкой признаются – ее пример отлично мотивирует, ведь женщинам всегда хочется выглядеть молодыми и красивыми.

В праздничные дни, когда хозяйки демонстрируют чудеса кулинарии, а столы ломятся от вкусной, но не всегда полезной пищи, Лариса Вербицкая рассказала о простом способе, который позволит привести организм в тонус, усилить обмен веществ и вывести токсины. Речь пойдет... о воде.

Традиционная китайская медицина рекомендует пить воду теплую. На Востоке считают, что это улучшает обмен веществ, –  делится с подписчиками телеведущая.

Полезно пить теплую воду натощак, добавляя небольшое количество лимонного сока. Это ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение.

А если пить такую воду из медного стакана, то это усилит её действие. Считается, что медь эффективна для уничтожения вредных бактерий и очистки крови. Таким образом улучшается естественный процесс избавления от токсинов.

Сочетание теплой воды и лимона также очищает сосуды и усиливает циркуляцию крови. Теплая вода и несколько капель лимонного сока на стакан помогают регулировать уровень веса , сахара в крови, снижает уровень холестерина . Было установлено, что пить горячую воду куда полезней, чем холодную потому, что это значительно уменьшает и количество слизи в носоглотке и желудочно-кишечном тракте.

А это снижает вероятность заражения вирусом, препятствует перемещению слизи и размножению бактерий.

© Instagram @larisa_verbitskaya

Отметим, что горячая питьевая вода уже давно в ежедневном рационе и другой знаменитости. Актриса Дарья Мороз, сыгравшая одну из ролей в сериале «Апостол», ранее делилась с подписчиками секретом, как ей удается поддерживать отличную физическую форму.

Собрала свой must eat! Уже пару лет как я не ем белый хлеб и сладости только «правильные», – отмечала в личном блоге Дарья Мороз. – Исключила свинину, ВСЮ молочку и почти не ем мясного и полгода ВООБЩЕ не пью кофе(невероятно но факт)! Пью я горячую воду..МНОГО! Утверждаю: вес, качество кожи и общее самочувствие говорят мне,что все правильно!

© Instagram @d_moroz

Поклонница употребления теплой воды и спортсменка Ляйсан Утяшева. Супруга шоумена Павла Воли не скрывает, ее сумочке всегда есть термос с теплой водой.

Теплая чистая вода не требует переваривания: сразу попадая в кишечник, она эффективно увлажняет и очищает организм. В частности, улучшаются процессы естественной детоксикации тела через почки, кожу и лимфатическую систему. За ночь на стенках желудочно-кишечного тракта оседают разнообразные остатки пищи и слизь. А выпитая натощак горячая вода очищает его от шлаков и токсинов.

Чистая теплая вода – идеальный напиток для сохранения красоты, молодости и стройности. Чтобы вода приносила пользу, она должна быть фильтрованной и не обжигающей.

А вы готовы начинать день с теплой воды?