Селена Гомес рассказала о своей любимой «тренировке»: «Я просто лежу и потею в течение часа»

Селена Гомес одна из немногих знаменитостей, кто признается, что изнурительные тренировки для нее — дело непростое. Но постоянное присутствие на публике, концерты и съемки в кино требуют презентабельного внешнего вида, так что певица ищет альтернативные способы держать себя в форме. И находит. Об одном из них Селена рассказала в интервью зарубежному изданию. Выяснилось, что Гомес является поклонницей посещения детокс-капсулы, эффект от которой похож на эффект от сауны или бани.
Источник:  Новости Ю

Есть специальный аппарат, в котором я выгляжу так, будто завернулась в буррито — в нем я просто лежу и потею по часу. Это освобождает ваше тело от токсинов, похоже на сауну, сердечный ритм тоже поднимается. Моя кожа и отчасти мое тело изменились. Это работает, я чувствую себя очень хорошо. Такие мелочи помогают мне быть здоровой и оставаться сосредоточенной,

— рассказывает Селена и добавляет:
Источник:  Новости Ю

Удивительно. После процедуры вы чувствуете себя отлично. Вы просто сидите в этой капсуле час, потеете, а потом не сразу принимаете душ, так как в токсинах, которые вы выводите, есть естественный коллаген, который делает кожу мягче. Чувствуешь себя невероятно. Предлагаю всем попробовать.

Но хоть Селена и не является поклонницей занятий в спортзале, она все равно ходит на тренировки, так как понимает, что это важно для здоровья, да и концерты требуют выносливости:
Источник:  Новости Ю

Когда дело доходит до тренировок, у меня начинаются проблемы с дисциплиной. Я из тех людей, кто, побегав пять минут, решает, что этого достаточно. Что не очень хорошо, так что уже год я работаю со своим тренером Эми Дэвис. Когда мы начинали тур, я действительно хотела стать здоровой и чувствовать себя хорошо. Мы планируем ходить в походы, а еще — занимаемся пилатесом.

www.spletnik.ru
Источник:  Новости Ю