ОКЕАН ПЛЮСRating: 16527

11 продуктов, которые намного полезнее, если снять с них кожуру(от Пчёлки)

26-09-2017 | 06:45
views: 1/8
        11 продуктов, которые намного полезнее, если снять с них кожуру(от Пчёлки)

8. Счищайте кожицу у незрелых помидоров

 

 

 

В зеленом стебле и листьях помидора содержится соламаргин — ядовитое химическое вещество. В зрелых помидорах его нет, но вот с зелеными лучше не рисковать.

9. С осторожностью ешьте киви с кожурой

 

 

 

Шкурка киви съедобна и очень полезна, но все же ее стоит срезать, если у вас имеются проблемы с желудком.

10. Очищайте кожу с ранних огурцов

 

 

 

В ранних огурчиках могут содержаться нитраты, которые неблагоприятно влияют на здоровье человека. Избавляйтесь от кожуры и смело ешьте сами огурцы, так как мякоть безвредна.

11. С осторожностью ешьте виноград и гранат с косточками

 

 

 

Косточки винограда и ядра граната очень полезны, так как содержат антиоксиданты и витамины. Чтобы они лучше усваивались, лучше делать из винограда и граната настойки. Однако людям с хроническими болезнями желудка и кишечника (гастриты, язвы, колиты) лучше есть виноград и гранат без косточек.

Бонус:

Что можно есть с косточками и кожурой

Цитрусовые

 

 

 

  • Апельсиновая кожура помогает справиться со стрессом благодаря своим эфирным маслам.
  • Лимонная кожура, благодаря пектинам, улучшает деятельность желудочно- кишечного тракта.
Comments
Leave a comment
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
полезности нам дают и Люда и Пчелка, спасибо
Интересно!
3 years ago
Очень интересно! Благодарю!