Не ёрзайте
Ёрзанье выдаёт вашу неуверенность и волнение. Вряд ли вы хотите продемонстрировать эти качества собеседнику.
Не теребите волосы
Постоянные прикосновения к волосам не только отвлекают — со временем они вредят вашей шевелюре. Лучше крутите в руках мячик для снятия стресса.
Не скрещивайте руки
Многие принимают такую позу потому, что не знают, куда деть руки. У собеседника может создаться впечатление, что вы пытаетесь закрыться, а это вызывает недоверие. Старайтесь во время разговора всегда держать ладони на виду. Когда собеседник не видит ваши руки, ему может казаться, что вы что-то скрываете.
Не шаркайте ногами
Даже походка может сильно повлиять на мнение, которое о вас сложится. Старайтесь ходить уверенно и ни в коем случае не шаркайте ногами.
Не забывайте улыбаться
Улыбка демонстрирует уверенность и открытость, а также заставляет собеседника улыбнуться в ответ. Если вы не будете улыбаться во время беседы, то вас могут посчитать замкнутым или мрачным.
Поддерживайте зрительный контакт
Но будьте умеренны. Слишком пристальный взгляд вызовет у собеседника дискомфорт, но отсутствие зрительного контакта можно счесть за признак неуверенности в себе или неприязни.
Не сутультесь
Стойте прямо. Сутулость придаёт вам неуверенный вид, а ещё вредит спине.
Статьи
