Настя Каменских поделилась секретом стройности

Настя Каменских рассказала фолловерам о том, как поддерживает отличную форму. Раньше певица верила в диеты и голодала. Она вспомнила, как ела маленькие порции, при этом не используя приправы или соль. Настя придерживалась такого рациона почти 3 месяца, что негативно сказалось на ее состоянии. У артистки начались головные боли, из-за которых она не могла спать. Сейчас Каменских не считает подобный способ похудения приемлемым. Настя отдает предпочтение здоровой пище и тренировкам. Вместе с супругом она перешла на дробное питание с четкими перерывами. Настя посоветовала поклонникам отказаться от вредной еды и сладких напитков. Звезда также порекомендовала пить много воды, так как она хорошо влияет на внешность.