Певица Нюша, впервые ставшая мамой в ноябре 2018 года, вернула форму после рождения дочери. По словам артистки, на восстановление прежней фигуры ей потребовалось семь месяцев и много работы над собой. Об этом Нюша рассказала в своем инстаграме, опубликовав снимок, на котором она лежит на кровати, демонстрируя подписчикам стройные бедра.
- Семь месяцев. Ровно столько прошло с рождения нашей малышки и перерождения моей души и тела, - написала исполнительница. - Несмотря на то, что выступать я начала практически сразу, понадобилось время и много работы над собой, чтобы вернуться к привычной форме... Я наблюдала удивительные изменения своего тела во время беременности и никогда их не стеснялась... внутри всегда чувствовала себя окрылённой.
По словам Нюши, процесс возвращения в форму для каждой девушки очень индивидуален.
- Лично я не спешила меняться в первые две недели, изнурять себя тренировками и постепенно вводила специальное питание и спортивные упражнения в свой режим, - рассказала она.
Статьи
