Предлагаю затронуть тему ПИТАНИЯ и поговорить о системе раздельного питания. Надеюсь, Вам это будет интресно.
Краткость сестра таланта. Перейдем к сути.
Чтобы подогреть Ваш интерес перейду сразу к результату, эффекту, который дает эта система питания:
1. Сбрасываете лишний вес
2. Вы забудете о желудочно-кишечных проблемах
3. Снимется как рукой хроническая усталость
4. Ну, и, конечно, улучшится общее самочувствие.
Минус этой системы питания - это сила воли, которая просто обязана поборот Ваши пищевые привычки и отказаться от милых сердцу и знакомых желудку продуктов.
Итак, какие продукты НЕЛЬЗЯ сочетать:
1.Углеводные продукты + кислые продукты = хлеб, картофель, бананы, к примеру + помидоры, апельсины, грейпруты.
2.Углеводы+белки=рыба,мясо, яйца, например=хлеб, картофель, крупы
3.Разные виды углеводов=к примеру, картофель+пирожное
4.Белок концентированный+Белок концентированный=к примеру, сыр+орехи или сыр+яйца
5.Белки+жиры=мясо,яйца,сыр+масло (сливочное или растительное), к примеру.
6.Белки+кислые продукты=мясл,яйца,сыр,орехи,апельсины,лимоны,помидоры,ананасы
7.Сахар+Крахмал=намазанные на хлеб джемы, сливочное масло, мед.
8.Молоко с другими продуктами.
9.Дыни и арбузы с другими продуктами.
Вообщем, все легко и просто, главное сила воли и крепкий дух.
Radio Полет ДУШИ
Данная статья составлена лично ведущими Radio Полет ДУШИ и не подлежит копированию и распространению в средствах массовой информации.