ОКЕАН ПЛЮСRating: 12933

ВОТ КАКАЯ ПОЛЬЗА ТЕПЛОЙ ВОДЫ НАТОЩАК- ПЬЮ КАЖДОЕ УТРО И ВСЕМ СОВЕТУЮ!(От Пчёлки)

                          ВОТ КАКАЯ ПОЛЬЗА ТЕПЛОЙ ВОДЫ НАТОЩАК- ПЬЮ КАЖДОЕ УТРО И ВСЕМ СОВЕТУЮ!(От Пчёлки)
views: 2. Today: 2
06-06-2019 | 17:31
 

ВОТ КАКАЯ ПОЛЬЗА ТЕПЛОЙ ВОДЫ НАТОЩАК- ПЬЮ КАЖДОЕ УТРО И ВСЕМ СОВЕТУЮ!

 

Все мы знаем, что вода является самым важным элементом. И для того, чтобы быть здоровым и конечно же хорошо выглядить, воду нужно пить в достаточном количестве для организма.

Удивительные вещи могут произойти с вами, если вы начнете пить воду на голодный желудок. О пользе воды мало кто знает. Обычная вода выпитая натощак, лечит головные боли, болезни сердца, бронхит, расстройства желудка и другие заболевания!

В идеале вода должна быть на градус выше температуры тела. Например, теплая вода лучше впитывается и обновляет тканевую жидкость, а вот холодная, раздражает слизистую.

Сейчас я расскажу в чем же польза теплой воды натощак , сама так делаю каждое утро :

1. Если вы каждое утро натощак выпиваете стакан теплой воды , то ваш метаболизм получит дополнительный импульс энергии. Также, вы можете добавить в воду кусочек лимона. (Мне так больше нравится).

2. Еще один плюс, улучшит пищеварение. Теплая вода помогает вырабатывать желудочные ферменты, снижает уровень кислотности и нормализует процесс переваривания пищи.

3. Конечно же, теплая вода с утра выводит токсины из кишечника и очищает мочевыводящие пути.

Если вы не знаете, достаточно ли вы выпиваете воды, то об этом может рассказать вам цвет вашей мочи, если темный, это говорит об обезвоживании организма, и нужно пить больше жидкости.

4. Теплая вода оказывает спазмолитическое действие, уменьшает боль, которые вызваны мышечными спазмами, будут намного реже вас беспокоить.

5. Предотвращает преждевременное старение кожи. С возрастом наш организм усыхает, а с каждым годом количество воды в теле сокращается. И это приводит к потере эластичности кожи, появляются боли в суставах, морщины. И чтобы этого избежать, нужно пить достаточно воды.

Всегда пейте небольшими глотками воду, а лучше немного подержать ее во рту. 

Comments
Leave a comment
Login
Publish
Все мы знаем, что вода является самым важным элементом. И для того, чтобы быть здоровым и конечно же хорошо выглядить, воду нужно пить в достаточном количестве для организма.
Все мы знаем, что вода является самым важным элементом. И для того, чтобы быть здоровым и конечно же хорошо выглядить, воду нужно пить в достаточном количестве для организма.