Корицу большинство людей использует в качестве придания вкуса и аромата десертам или напиткам. Однако эта специя обладает еще и целым рядом полезных свойств.
В интернете советуют пить чай с корицей регулярно. Но что же будет, если это войдёт в привычку на ежедневной основе? К каким последствиям может привести такое частое употребление корицы?
Во-первых, корица богата калием, марганцем, железом, медью, селеном и цинком, витаминами группы А, B1, B2, B9, С, Е, К. В одной щепотке больше антиоксидантов, чем в 100 граммах черники! Следовательно, регулярное употребление специи способно оказывать эффект омоложения и регенерации клеток.
Во-вторых, корица ускоряет обмен веществ и служит отличным мочегонным средством. Благодаря ней жидкость не будет задерживаться в организме. Вы даже сможете похудеть на 1-2 килограмма в месяц, однако будьте осторожны. Потерю жидкости нужно восполнять. Поэтому выпивайте не менее 2 литров простой питьевой воды в день.
В-третьих, ароматная специя оказывает общеукрепляющее действие на организм и иммунитет. Ее можно пить с мёдом в качестве профилактики простуды и вирусных заболеваний, а также в рамках непосредственного лечения.
Впрочем, с корицей следует относиться с осторожностью в период беременности, так как в больших количествах она приводит к сокращению матки.
