Новогодний стол – едим правильно

Новогоднее застолье, это когда еды много, а вы к ней уже подготовились. Чтобы не стать жертвой переедания, ловите полезные советы, как съесть много, но при этом не превратится в спелый кабачок и не завалиться на бачок. Три главных лайфхака за новогодним столом. На третьем месте разместился совет от диетологов - не стоит голодать перед праздником, это чревато тотальным перееданием. Так же не стоит много пить и при этом мало есть. А выбирая алкоголь для праздника, помните о мере: 1 или 3 бокала за вечер, не более и отдавайте предпочтение красному или белому сухому вину. На втором месте находится полезный совет, для тех, кто решил основательно налегать на блюда праздничного стола. Если решили устроить себе пир, то выбирайте режим – всего по чуть-чуть, но без фанатизма. Первую строчку занимает совет, что не стоит отказываться от мясных и рыбных горячих блюд, небольшая порция и прощай неприятное чувство голода. А если вы проигнорируете этот лайфхак, то это может привести к тому, что вы съедите больше майонезных салатов, а этот может обернуться другой проблемой, например, не влезть в любимые джинсы.