Среди знаменитостей есть те, кому за короткий срок удалось добиться совершенных форм, но чего им это стоило, известно немногим.
Серёга
Сергей Пархоменко – белорусский рэпер – обрел популярность благодаря нашумевшему хиту «Черный бумер» в начале 2000-х годов. Тогда артист напоминал «пацана с района», в кепочке, спортивных штанах и туфлях. Однако вскоре Серега пропал из шоу-бизнеса так же резко, как и появился.
Недавно певец вернулся в Москву, но уже неузнаваемым. В накаченном, брутальном и широкоплечем бодибилдере сложно узнать простого парня Серегу, песню которого напевала вся страна.
Ефим Шифрин
Знаменитого комика теперь не узнать: Ефим Шифрин занялся бодибилдингом и полностью изменил как свою внешность, так и жизнь.
Несмотря на то, что в молодости артист в сторону спорта даже не смотрел, своим примером он доказывает: никогда не поздно начать!
Сам Ефим Шифрин начал заниматься после 35 лет. «Новая жизнь всегда начинается у мечтателей. И всегда с понедельника. Во вторник она обычно заканчивается. У меня не было времени мечтать. Я понял, что должен измениться».
Александр Стриженов
Сценарист, продюсер, режиссер, примерный семьянин Александр Стриженов заметно похудел и помолодел буквально за последний год. Последние десять лет он боролся с лишним весом, устраивал разгрузочные дни, сидел на диетах, даже голодал по несколько недель, но ничего не приносило желаемого результата – организм, наоборот, накапливал жир про запас.
В основу нового питания легли мясо, рыба, зелень, овощи и фрукты, никакого хлеба и гарниров. Сбросив больше 40 кг Александр Стриженов ощутил изменение физических возможностей: «Мне стало легче просыпаться и начинать день с пробежки. Я стал чувствовать себя значительно здоровее».
Статьи
