Музыка и шоколад..

Группа ученых, представляющих Университет Южной Австралии, выяснила, что люди, употребляющие шоколад по меньшей мере раз в неделю, лучше справляются с задачами, требующими хорошей памяти и способности к рассуждению, чем те, кто ест его еще реже.

Интересно, что к таким же выводам приходят и психологи, которые изучают личность и умственную активность ученых, слушающих музыку.  Клуб любителей серьезной музыки Оксфордского университете составляют физики, математики и прочие системщики, которые регулярно встречаются на своих музыкальных вечерах для поддержания своего научного тонуса.

По мнению специалистов, полезное воздействие шоколада в первую очередь объясняется наличием в нём флавоноидов — антиоксидантов, также содержащихся в фруктах, овощах, чае и вине, В исследовании приняли участие около тысячи человек. В течение 30 лет учёные наблюдали, как они питаются, а также следили за рядом их когнитивных функций, в том числе памятью, умением сконцентрироваться, способностью к размышлению и обработке информации. Как оказалось, те, кто раз в неделю или чаще лакомился шоколадом, в среднем справлялись с соответствующими заданиями лучше.

Аналогичным образом действует и музыка. По мнению психологов хорошая  классическая музыка активирует глубокие лимбические структуры мозга, отвечающие за творческие озарения и нахождение новых оригинальных решений. Кроме этого, и музыка, и шоколад благотворно влияют как на сосуды головного мозга, так и на сердечно-сосудистую систему.

Вывод. Для поддержания ясности мысли и хорошего настроения ешьте шоколад и слушайте классическую музыку. Музыка Моцарта поможет вам в этом.