Алика Смехова раскрыла секрет своего ежедневного хорошего настроения и большого количества энергии. Как рассказала актриса, так молодо выглядеть и оставаться в прекрасной физической форме ей помогает целый комплекс по уходу за собой.
Первым, и самым главным, пунктом в погоне за стройной фигурой является спортзал. Тренировки давно стали каждодневной рутиной для Смеховой. Благодаря этому 48-летняя Алика с легкостью может выполнять даже самые непростые упражнения. К примеру, на днях она опубликовала фотографию, запечатлевшую её делающей сложное упражнение на пресс (подъем ног). Кадр сильно впечатлил её поклонников, особенно тех из них, кто сильно моложе Алики. Многие из них, к своему стыду, признались, что с трудом могут проделать это упражнение.
Кстати, не так давно Смехова рассказала о том, что села на детокс-диету. Актриса надеется, что, придерживаясь употребления в пищу определенного списка продуктов, может обойтись без посещения австрийского спа-центра, в котором она прежде проводила много времени. Самый любимый курс процедур Алики — направленный на очищение организма от токсинов.
Статьи
